Morango faz bem ao cérebro

Estudos comprovam que o morango é um excelente aliado para a melhora da nossa função cognitiva, é o que diz uma publicação do Berry Health Symposium. É normal que conforme ficamos mais velhos, a nossa função cerebral diminua e por isso temos mais dificuldade de aprendizagem, lentidão na parte motora e perda de memória. Isso ocorre, principalmente, porque as células inflamam e oxidam. E é aí que o morango pode ajudar.  Além do aroma e sabor agradável, a fruta que é muito consumida nesta época, possui antioxidantes capazes de prevenir essa inflamação e oxidação das células, melhorando nossa memória e função motora. Inclua esta fruta em sua dieta! Além de deliciosa, é benéfica para sua!